之前看過《意志力》這本書，說意志力是一種有限的資源，像肌肉，越鍛煉越強。 當(dāng)時有點疑惑，意志力難道不是無限的嗎？ 紀(jì)錄片里說，相信意志力是有限的資源的人，更容易放棄。而相信意志力取之不盡，用之不竭的人，更容易堅持下去。 改變從來不是一件容易的事，不要心急，每次改變一點點，總會做到的。 改變的路上如果遇到了瓶頸期，或者破戒了 沒關(guān)系，繼續(xù)堅持，不要給自己貼標(biāo)簽，不如我就是一個失敗的人，破罐子破摔的心態(tài)是絕對不會成功的。 一次失敗，一次越界，都只是暫時的而已。